Залы для фитнесса, Городские фитнесс-клубы, Школы йоги, Солярии, Городские парикмахерские
Пятый сезон, женский клуб (г. Оренбург)
Все необходимое для современной женщины — в рамках одного заведения Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
Адрес:Победы проспект, 1а
Витамин, медицинский центр красоты и здоровья (г. Оренбург)
Re: Посоветуйте фитнесс-клуб
автор Волшебная мама в Вс 24 Фев - 15:44
У меня да, абонемент. Нельзя сказать, сколько стоит на месяц, там абонементы по баллам. На каждом тренажёре закреплено определённое кол-во баллов. К примеру, это не точно, просто чтобы было понятно, 25 минут занятий на беговой стоят 2 бала, 15 минут на роликовом массажёре 2, 30 минут на нём же - 3 балла. Вот эти баллы и суммируются после каждого занятия.
Чем больше баллов, тем он дешевле получается.
У меня самый большой абонемент, на 650 баллов. При активном посещении клуба, этих баллов хватит на 7-8 месяцев, при более редких тренировках, можно ходить и полтора года, это максимум, на который рассчитан абонемент с этим кол-вом баллов. К каждому абонементу ещё прилагаются гостевые баллы, я могу с собой привести кого - нибудь из знакомых, их тоже определённое кол-во.
А так, можно позвонить в клуб, девочки-инструктора проведут ознакомительную экскурсию по клубу, и на месте уже определитесь.
А вот абонемент с минимальным кол-вом баллов, я не помню, сколько стоит
Волшебная мама неиСПравимый СкуПщик
тренажерный зал в степном оренбург
Тема:тренажерный зал в степном оренбург - фигура и привлекательность
Тренажерный зал это волшебное место, где Ваше тело может стать фигурой! И задачей тренажерного зала является формирование эстетически привлекательной с Вашей точки зрения фигуры.
Вы можете корректировать отдельные недостатки под руководством персонального тренера, о чем мы расскажем чуть позже. Либо обратиться за советом к дежурному инструктору, который постоянно находится в зале и готов оказать квалифицированную помощь в любой момент.
Силовые тренировки - тренажерный зал в степном оренбург - накачай мышцы
Систематические силовые тренировки для любого человека это наилучший способ избежать ослабления мышц, сохранить здоровье и подвижность суставов, эластичность связок и сухожилий. Занятия в тренажерном зале также работают на поддержание достигнутой физической формы и сохранения привлекательной внешности.
И не будем забывать о том удовольствии, которое получает человек от физической работы. Возможность отстраниться от рабочей суеты во время занятий, освободить нашу голову от навязчивых мыслей, дает необходимое время побыть наедине с собой, прислушаться к своему организму.
В зале представлены одни из лучших тренажеров по качеству и дизайну!
Тренажерный зал клуба «ЭКОСПОРТ» оснащен по последнему слову техники в мире фитнеса.
У нас работают внимательные и квалифицированные инструкторы.
Alex Fitness Оренбург. Демократичные цены - демократичное отношение (фото тренажерного зала).
Каждому человеку хочется иметь красивое тело, в том числе и мне. В моем городе - Оренбурге - из множества тренажерных залов я выбрал АФ (аббревиатура Alex Fitness ).
Расположение в городе. Торгово-развлекательный комплекс Гулливер , на ул. Новая, 1. Со Степного поселка уехать можно на 38, 17 маршрутах - они довозят до самого Гулливера, а также 32, 33, 39, 67 маршруты - они едут до остановки Ликос . Не удобно добираться людям с пр. Победы, если нет машины, приходится делать пересадки. Единственный маршрут - 27, который с Победы заворачивает на ул. Шевченко, с нее на Пролетарскую. По ул. Терешковой доехать до остановки Новая , ну. а там пешком по ул. Новой. Расположен фитнес-клуб на цокольном этаже, сразу найти его не так просто, несмотря на вывески. С улицы вход невзрачный, я лично нашел его после 10 минут упорных поисков, а через ТРЦ идти долго: половину ТРЦ + всю подземную стоянку.
- reception. Оба входа приведут на зону Reception. За стойкой стоят два - три сотрудника и мило всем улыбаются, отвечая на вопросы и пытаясь решить проблемы. Мне такое приветствие нравится, да и сотрудники компетентные, никогда не нагрубят, не нахамят, терпеливо выслушают все, что вы им скажете, и с улыбкой попытаются решить проблему. Недавно я был свидетелем, как один молодой человек ругался с сотрудником, высказывал ей (девушке-сотруднице) все, что о ней думал, грубил, хамил, едва ли не посылал на три буквы, а она продолжала терпеливо улыбаться и вежливо просила его успокоиться и пыталась решить проблему. В общем, гостеприимно.
- гардероб. Одна сотрудница, которая вполне справляется со своими обязанностями. Однако, когда час-пик, очередь у гардероба иногда достигает просто огромных размеров. Мне кажется, в такие моменты нужно иметь еще одну гардеробщицу.
- фитнес-бар. Также в холле имеется фитнес-бар, где можно перекусить и полноценно поесть. Сразу скажу, цены выше средних в кафе. Один молочно-протеиновый коктейль стоит 120 рублей. Для кого-то это не деньги, но среднестатистическому жителю города весьма дорого. Поэтому, покупать горячие блюда я там не стал, могу представить, что они еще дороже.
- тренажерный зал. состоит из четырех зон - кардиозона (велотренажеры, беговые дорожки и т. д.), зона тренировок (гантели, штанги, тренажеры), боксерская зона, в которой отрабатывают навыки боевых искусств посетители, разминочная зона с ковриками. Четкой границы между зонами нет, а боксерская и вовсе представлена просто выложенными матами. Особый смысл имеет слово час-пик , это время суток, когда народу просто невозможно много. Это минусы дешевых годовых абонементов. В час-пик тренажерный зал просто переполненный. И хотя тренажеров, гантелей и штанг много, но, когда идет час-пик, приходится стоять в очереди к тренажеру. Особенно, если речь идет об одинарных тренажерах (они одни во всем зале, нет замен). Например, бывают моменты, когда на одном тренажере занимается по 5 - 6 человек. Конечно, это очень неудобно, а иногда откровенно раздражает, например, когда определенные люди не хотят делиться тренажером, ссылаясь на специфику программы тренировок, где отдых между подходами должен быть маленький. Неудобно еще бывает, когда работаешь на тренажере, а приходят девушки, у которых рабочие веса во много раз меньше. Некоторым просто приходится ждать, так как съем/одевание больших весов отнимает времени больше, чем сам подход, либо помогать им постоянно снимать/одевать блины. Но деваться некуда, натягивая улыбки вежливо предлагаешь заниматься вместе, так как в том, что много народу, виноваты не они и не я. То же самое касается и беговых дорожек: их 15 штук, но когда час-пик, приходится ждать, когда освободятся. Раздражает еще и тот факт, что многие не могут элементарно за собой убрать, позанимаются с тренажерами или гантелями, и оставят. Приходится по всему залу за ними ходить, собирать. Но это уже вопрос воспитания посетителей.
- залы для групповых занятий, их два: общий, который входит в стоимость абонемента, и индивидуальный, где идут платные дополнительные занятия. Расписание групповых занятий, в принципе, стабильное, но бывают моменты, когда расписание меняется, и каких-то занятий может не быть, а какие-то заменены на другие. В любом случае, расписание утверждается раз в месяц. В часы пик там также много народу, бывает, что места просто не хватает, несмотря на то, что зал большой.
- бассейн и хаммам официальное открытие бассейна должно быть. в октябре года, так мне говорили. Но на самом деле он открылся лишь в январе: то у них не хватало средств, то протекал бассейн, то плитку не так положили, сам видел, как рабочие срывали уложенную плитку, и клали заново. Но теперь бассейн открыт и работает. На посещение бассейна справок никаких не требуется, все полагаются на добросовестность посетителей. Но, если есть явно выраженное заболевание кожи - сыпь, гнойнички, кровотечения, в бассейн не пустят инструктора. Три дорожки, длина бассейна 25 метров. В принципе посещает бассейн мало народу, но в тот же злополучный час-пик там бывают по 6 человек на дорожке. Вода в основном, чистая. Во всяком случае, когда я плаваю, не задумываюсь о чистоте. Все же лучше, чем вода в том же Урале или Сакмаре. И все же иногда хлоркой от воды сильно разит, а иногда вода имеет болотный запах и мутная. Но это редко. Дело в том, что после хаммама люди идут сразу в бассейн, хотя имеется 2 душа прям в бассейне, и сперва нужно принять его, смыть весь пот с кожи. Иногда инструктор делает замечание, иногда нет. Зависит от того, кто работает. Хаммам расположен в бассейне. Греет хорошо. но парообразователь временами выходит из строя - перегревается, и приходится мерзнуть в сауне. Хотя налаживают быстро - в течение 10 - 15 минут. В хаммаме всего 11 сидений, поэтому в час-пик там люди даже стоят. Плюс ко всему сама комната сауны маленькая. Если все сиденья заняты, приходится немного съеживаться. Выход пара только в одном месте - это явный недосмотр проектировщиков. В итоге получается, что над выходом пара сидеть просто невозможно, сильно обжигает ноги, а возле двери тепла не хватает. Самый оптимум - сидеть в центре. В час-пик много людей выходят/заходят, поэтому бывает, что тепло не успевает накопиться.
- раздевалка. Я могу рассказать только про мужскую. Кабинок много, это факт. Все стремятся занять верхние кабинки, нижние, как правило, пустуют, потому что они жутко неудобные. В часы-пик все верхние заняты, приходится использовать нижние. Но вы можете арендовать кабинку за 600 рублей в месяц, и она будет ваша, спокойно вешайте на нее замок, и не тревожьтесь, что в следующий раз вам не достанется кабинки. Кстати, в приемной вам предложат купить замок для кабинки по заоблачной цене - 150 рублей! Хотя цена ему всего рублей 50. Есть фены, которые как-то странно греют воздушный поток. Из раздевалки заходишь в душевую, 8 кабинок. В час-пик народ стоит даже там. Перебоев с водой нет. Лучше ходить в сменной обуви - сланцах, так как полы скользкие, люди падали.
Инструкторы. Лица все компетентные - как девушки, так и парни. Когда приходишь в первый раз, они бесплатно занимаются с тобой весь день, если попросишь. Но. потом они предлагают свои услуги персонального тренера а свои услуги оценивают от 4000 руб до 6000 руб в месяц. На мой взгляд, это не совсем правильно, раз уж я хожу в тренажерный зал, то пусть инструктора со мной работают. Хотя, если вы их попросите помочь, они не откажут, а с удовольствием помогут: расскажут, покажут, принесут, подадут. Тем не менее, многие прибегают к их услугам, и остаются довольные. В бассейне инструктора учат плавать, причем, учат достаточно хорошо.
Цена абонемента (на март года). В первую очередь я сделал ставку на цену абонемента - всего 6450 руб за год, так как попал в акцию. Понятно, что цена - более чем демократичная! Ведь если посчитать, выходит немногим более 500 рублей в месяц, и это полный безлимит! Тренажерный зал, групповые занятия, хаммам, бассейн, мастер-классы. Конечно, такое предложение просто завораживает! Мне предложили абонементы на: 1 месяц, 3, 6, 12. Причем, на 6 месяцев стоит 8 000 руб, а на год уже спеццена - 6450. На 3 месяца абонемент стоит 5000 руб, на месяц - 3000. Однако такое не всегда. Цена годового абонемента варьирует - от 5900 руб до 8900 руб (самый дорогой абонемент). Связано это с сезонностью (осень-весна наиболее популярны) и посещаемостью. Тем не менее, родная цена годового абонемента - 12 900 рублей, однако никто его за такую цену не покупает, и ниже я объясню, почему, поэтому управляющим клубом приходится цену снижать, проводить различные акции: так, например, недавно была акция - стоимость абонемента на 2 месяца за рублей. Надо просто следить за новостями, и подписываться на паблики, и вы всегда будете в курсе событий.
Резюме. В принципе, фитнес-клуб Alex Fitness неплохой. Единственный и существенный его минус - много народу в часы пик: понедельник, пятница, и каждый день после 19:00. Так что ходит сюда стоит, но лучше это делать в первой половине дня и во вторник, четверг, субботу. Несмотря на то. что народу много, управляющие продолжают набирать посетителей, заманивая низкими ценами годовых абонементов. Так что, если вы сможете ходить не раньше семи часов вечера, то сюда лучше не стоит ходить. Больше прождете тренажеры.
Заслуженные 4 балла из 5.
p.s. Если все же сомневаетесь, оформите Гостевой визит . Бесплатное одноразовое посещение Алекс Фитнеса с полным безлимитом.
Понравился отзыв? Ставьте +1 и расскажите друзьям!
Re: Фитнес-клуб, который можно посещать с ребенком или где есть детская комната
Re: Фитнес-клуб, который можно посещать с ребенком или где есть детская комната
Смотрю в расписание занятий, взяла в ЖК 5 Сезон:
аэробика---1 (одно) посещение---1 час (продолжительность занятий)---210руб.,
трен. зал---//----1,5 часа---300руб.,
аэробика+трен. зал (может быть имеют в виду пилатес??)---//---1,5 часа---300руб.
